SID MINDRE - bevæg dig mere viser dig, hvordan små bevægelses-snacks kan gøre din hverdag mere aktiv – uden at det kræver tid, penge eller sved på panden.
Du får:
✔️ En test: Hvor meget sidder du egentlig ned hver dag?
✔️ 24 enkle måder at få mere bevægelse ind i din dagligdag.
✔️ Konkrete strategier til at vælge og implementere de løsninger, der passer bedst til dig.
Efter at have læst bogen:
✔️ Ved du præcis, hvor meget du sidder ned – og om du har brug for mere bevægelse.
✔️ Har du nemme, praktiske løsninger klar til at gøre din hverdag mere aktiv.
Få din gratis e-bog nu!
Udfyld blot dit navn og e-mail, så sender jeg den straks afsted.
Du vil også modtage løbende tips til, hvordan du integrerer nydelsesfuld bevægelse i din hverdag, samt tilbud på kurser og rådgivning. Du kan altid afmelde dig med et enkelt klik – ingen spam.
